夫の誕生日プレゼントに買ったGPSウォッチ。
先週末から久しぶりに走り始めて、私も使わせてもらってます。
走っている間に心拍数、距離、時間が見られて便利。
PCにつないで消費カロリー、高低差、平均スピード等なども見られるし、
すべてのデータが記録できます。
どこを走ったか、止まった、歩いた、等も見られちゃうからサボれない…。
この辺りは坂道が多くてキツイっ。
スローなジョギングがますますスローに、心拍数はますます上がります。
一番走りやすいところでも100m差。
夫のある日の高低差は400m!
同じところを走ってみたいけど私には無理ね~。
のんびり続けようと思います。
2 件のコメント:
これイイね!これ見ながら、自分がいかに運動サボってるかって反省しながら、、、。
>Neyocoちゃん
アビアノでスリムに身軽にステップのクラスを受けてるNeyocoちゃんを思い出したよー。
私はいつも運動を始めるまで時間がかかるし続けるのも苦手!去年体重が人生最大になった時にはさすがに焦って動いたけどー。今回はどうかな?少しずつでも時間のやりくりして続けてみるっ。
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