ノーズビデ

2週間前に風邪をひいて、鼻水以外は治ってきたと思ったら、
左頬が痛くなってきました。どうやらサイネスインフェクション（副鼻腔炎）。
1月の帰省前に同じ様な症状になった時、ちょうどOprah（TV番組）でDr. Ozが薦めてて
通販で買っておいたこれ、Neti Pot。初めて使ってみました。
ぬるま湯をジョウロの半分まで入れて、パックに入ってる粉を溶かすと、
生理食塩水のできあがり。
注ぎ口を片方の鼻の穴に軽く突っ込んだら、
顔を軽く前かがみ＆横へ傾けます。突っ込んだ方の上の頬にお湯が入っていく感じが過ぎると、
逆の頬へも暖かい感触がしてきて、突っ込んだのとは逆の鼻の穴から
お湯がツーっとでてきます。
呼吸は口を開けてしていれば苦しくありません。

何度鼻をかんでも出てこなかった黄緑色の鼻（キタナクってごめん）が、
お湯を流した後にはキレイに出てきます。
あ～すっきり。

初めて使った後、1時間以上経って、コンピューターを使ってた夫を背中から
覗き込んだら、鼻の穴からツーッと水が垂れて夫のポロシャツへ・・・。
よく流しきれてなかったみたいです。
次回からはしっかり水切りしています。

これってお薬じゃないから、すっきりしたいときは一日何度でも使えて便利。
慢性鼻炎やアレルギーの方にお薦めです。